Objectifs
- Développer une expression claire et directe de notre expérience vécue.
Déroulement
- Former des équipes de 3. Déterminer qui sera A, qui sera B et qui sera l’observateur en premier lieu.
- Choisir un thème de Conscience tel que :
« J’ai eu une surprise. »
« J’ai essayé une chose nouvelle. »
« J’ai changé. »
« J’ai hâte à… » - A exprime son expérience. B l’écoute puis l’invite à l’exprimer de façon claire et concise, en lui suggérant « Dis-le ».
- Faire une rotation des rôles pour que chacun agisse à tour de rôle comme A, B et observateur.
Exemple
A: « J’ai fait de l’équitation pendant une heure seulement; mais, l’heure a été longue ! Le cheval ne voulait pas aller où je lui indiquais; il a couru à toute épouvante lorsqu’on est revenu vers l’écurie, je me tenais à deux mains pour ne pas tomber… Je n’étais pas gros dans mes souliers. »
B: « Tu ne parvenais pas à maîtriser le cheval et tu as eu peur. »
A: « Oui, c’est ça. »
B: « Dis-le. »
A : « Oui, j’ai fait de l’équitation, j’ai ne parvenais pas à maîtriser le cheval et j’ai eu peur. »
Variante
Employer « Exprime-le », « Montre-le », avec le geste, l’intonation, la parole.
Intégration
« Quelle différence vivez-vous quand vous dites votre expérience à la façon ‘’Dis-le’’ ? »
« Quelle différence entendez-vous quand l’autre exprime son expérience à la façon ‘’Dis-le’’ ? »
« Quelle formulation est plus révélatrice ? Plus satisfaisante ? »
Perspective
L’expression claire favorise la Conscience. La responsabilité de se faire comprendre appartient à celui/celle qui s’exprime. Les autres participants peuvent l’aider en l’invitant à s’exprimer et en la comprenant.
