Objectifs
- Amener chaque participant à contribuer à son bien-être et à celui des autres membres du couple, de la famille, du groupe
Méthodologie
- Phrases à compléter par chaque membre à tour de rôle.
Intervention
- Utiliser une communication constructive.
- Boucler chaque phrase, par exemple obtenir une réponse acceptée à chaque demande.
- Commencer la première ronde par la première personne à ma gauche, la deuxième ronde par la deuxième personne à ma gauche, etc.
Phrases à compléter
- « Je peux me rendre plus heureux/se moi-même au sein du couple, de la famille, du groupe en… »
- « Depuis notre dernière rencontre, j’ai remarqué une amélioration chez moi. »
- « Depuis notre dernière rencontre, j’ai remarqué une amélioration chez chacun des autres. »
- « J’ai fait quelque chose que tu as appréciée. » (De chacun à chacun à tour de rôle.)
- « Tu as fait quelque chose que j’ai appréciée. » (De chacun à chacun à tour de rôle.)
- « Comment je peux obtenir l’attention. »
- « Je t’offre de… Est-ce que ça te fait plaisir ? » (De chacun à chacun à tour de rôle.)
- « Je te demande… Ça me rendrait plus heureux/se. » (De chacun à chacun à tour de rôle.)
- « Comment puis-je t’aider ? » (De chacun à chacun à tour de rôle.)
- « Une activité agréable que nous pourrions faire ensemble. »
- « Comment je peux contribuer au bien-être de tous. »
- « D’ici la prochaine rencontre, je ferai trois choses pour mon bien-être et celui des autres. »