Attitude – qu’est-ce qui est ? D’où vient-il ? Quelle est votre attitude ?
L’attitude est votre mentalité quant au sujet de votre attention. Comment votre attitude est à l’attitude ?
L’attitude est l’interaction entre vos croyances et des valeurs émotionnelles. Ainsi un sujet assez complexe il est. Comment votre attitude est à votre vie, rapports, la carrière, la santé etc ? Sur une feuille de papier{*journal*}, notez votre attitude à ces sujets. Réfléchissez alors ce que vous avez écrit. Votre attitude augmente-t-elle ou débilite cet aspect de votre vie ? Si votre attitude est débilitante, contemplez{*envisagez*} sur ce que l’attitude vous vous sentez augmenterait cet aspect de votre vie. Soyez tranquillement et imaginez avoir cette attitude en place, imaginer vous comporter utilisant cette nouvelle attitude – cette attitude vous autorise-t-elle ? Pourriez-vous utiliser une attitude plus autorisant ?
Vous avez lu ce loin donc prennent le pas suivant et cet exercice – Choisit un secteur de votre vie par exemple; la carrière/travail, inscrivez votre attitude présente – vous fait-il se sentir autorisé ? Sinon, cette aide d’attitudes; je l’aime, la motivation, l’excitation, curieuse, la contestation, inspirante, la stimulation, la satisfaction, un véhicule au nouveau succès, chacun ou tous ceux-ci vous autorisent. Choisissez certains ou toutes ces attitudes et feignez ou estimez qu’ils sont en place à l’intérieur de vous et pendant la semaine suivante les utilisent à chaque occasion. Notez comment vous vous sentez tant physiquement qu’avec émotion. Vous sentirez des hauts et les bas, quand vous avez en bas des moments, écoutez les sentiments ou doute que vous receviez. Ceux-ci sont vos croyances négatives de vous, il est important que vous reconnaissez que vous avez ces pensées/croyances et ils peuvent avoir été valables dans le passé, mais est-ce qu’ils sont toujours valables aujourd’hui ? Ce qui arriverait si vous laissez ces croyances négatives aller ?
Reconnaissez s’il vous plaît que vous avez la capacité de choisir votre attitude, quoique vous puissiez vous comporter comme si sur le pilote automatique, c’est un résultat de vieille programmation. Si vous voulez une vie plus autorisant, donc vous devez exercer votre pouvoir{*puissance*} de choix et quand les vieilles croyances de programmation/négatif surgissent, disent simplement l’arrêt, respirent à fond et choisit l’attitude que vous voulez. Exercez maintenant cette attitude et comportez-vous en conséquence. Chaque fois vous le faites, vous créez un nouveau programme de vie et comme la répétition est la mère de toutes les habiletés{*compétences*}, il est important de le faire pendant un mois.
Après un mois de répétition la nouvelle attitude fonctionnera automatiquement et vous gagnerez une appréciation plus grande de vie. Et comme les nouveaux bénéfices coulent dans votre vie, vous saurez qu’ils sont un résultat du choix que vous avez fait.
Attitude, could your life need empowering?
By Philip Martin on 09/03/2011
Attitude – what is? Where does it come from? What is your attitude?
Attitude is your mindset regarding the subject of your attention. What is your attitude to attitude?
Attitude is the interplay between your beliefs and emotional values. So a fairly complex subject it is. What is your attitude to your life, relationships, career, health etc? On a sheet of paper, write down your attitude to these subjects. Then reflect on what you have written. Does your attitude enhance or debilitate that aspect of your life? If your attitude is debilitating, contemplate on what attitude you feel would enhance that aspect of your life. Sit quietly and imagine having that attitude in place, imagine behaving using this new attitude – does this attitude empower you? Could you use a more empowering attitude?
You’ve read this far so take the next step, and do this exercise- Pick one area of your life e.g.; career/work, list your present attitude – does it make you feel empowered? If not, would these attitudes help; I love it, motivating, exciting, curious, challenging, inspiring, stimulating, satisfying, a vehicle to further success, would any or all of these empower you. Choose some or all of these attitudes and pretend or feel that they are in place inside you, and for the next week use them at every opportunity. Note how you feel both physically and emotionally. You will feel ups and downs, when you have the down moments, listen to the feelings or doubts that you are receiving. These are your negative beliefs about yourself, it is important that you acknowledge that you have these thoughts/beliefs and they may have been valid in the past, but are they still valid today? What would happen if you let these negative beliefs go?
Please acknowledge that you have the ability to choose your attitude, though you may behave as if on automatic pilot, this is a result of old programming. If you want a more empowering life, then you have to exercise your power of choice and when the old programming/negative beliefs pop up, simply say stop, take a deep breath and chooses the attitude that you want. Now exercise this attitude and behave accordingly. Each time you do this, you are creating a new program of living and as repetition is the mother of all skills, it is important to do this for a month.
After a month of repetition the new attitude will operate automatically and you will gain a greater appreciation of life. And as the new benefits flow into your life, you will know that they are a result of the choice that you made.
