Objectifs
Après avoir vu un film ou une pièce de thèâtre, écouté une conférence, participé à une discussion ou à plus forte raison un Échange nous nous engageons naturellement dans une réflexion : nous brassons des idées, nous établissons des nuances, nous faisons des observations, nous tirons des conclusions.
Cette activité vise à lancer cette opération spontanément.
Déroulement
Inviter les participants à :
- Se remémorer une activité à laquelle ils ont tous participé au cours de cette formation.
- Nommer cette activité, par exemple :
« Je repense à l’activité ‘’Le comité de sélection’’ que nous avons faite en équipes.»
« Je repense à l’Échange ‘’Une activité dont je retire un sentiment de réalisation’’ que nous avons fait en cercle. » - Dire des observations que nous en avons tirées, par exemple :
« J’ai remarqué que nous hésitons à nous valoriser nous-mêmes. »
« J’ai remarqué que nous éprouvons un sentiment de réalisation plus souvent dans des domaines où nous n’avons pas étudié. » - Dire des conclusions personnelles que nous en avons tirées, par exemple :
« Nous avons souvent entendu dire de ‘’ne pas nous vanter’’ et nous avons adopté cette attitude. »
« Nous sommes plus fiers des choses que nous avons réalisées entièrement par nous-mêmes. »
Intégration
« Quelle utilité, quelle satisfaction apporte La minute de réflexion ? »
« Quels besoins comblent cette analyse et cette communication après une expérience ou un Échange ? »
Perspective
Une fois l’expression des sentiments faite, la réflexion s’engage naturellement, spontanément.
Ajouter la réflexion à l’expression permet de boucler des situations inachevées.
